O colesterol alto é um dos principais fatores de risco para doenças do coração, como infarto e AVC, mas muitas pessoas nem desconfiam que têm esse problema, porque na maioria das vezes ele não causa sintomas claros.Por isso, entender o que é colesterol, quais são as causas do aumento, os riscos para a saúde e […]
Pressão Alta: Causas, Sintomas e 7 Hábitos Poderosos para Controlar
A pressão alta, ou hipertensão arterial, é uma condição em que a força do sangue contra as paredes das artérias se mantém elevada por muito tempo. Ela é um dos principais fatores de risco para infarto, AVC e doenças renais, mas muitas vezes não causa sintomas claros, por isso é chamada de “inimiga silenciosa”. A […]
Alimentação Saudável como Meta para 2026
Por que alimentação saudável deve ser sua meta nº 1 para 2026 (e como começar agora) O ano de 2025 está chegando ao fim. E quando você olha para trás, qual é o balanço da sua alimentação? Se você fez promessas no último Réveillon que acabaram esquecidas na correria do dia a dia, saiba que […]
Novembro Azul e Prevenção do Câncer de Próstata
Novembro Azul 2025: quando fazer exames de próstata, fatores de risco e como se cuidar Novembro é marcado pela cor azul em campanhas de saúde pública ao redor do mundo. O Novembro Azul é uma iniciativa dedicada à conscientização sobre a saúde do homem, com foco especial na prevenção e detecção precoce do câncer de […]
Ultraprocessados na Alimentação dos Brasileiros
Ultraprocessados já são quase 1/4 da alimentação do brasileiro: entenda os riscos e o que comer no lugar Você sabia que quase um quarto de tudo o que os brasileiros comem hoje vem de alimentos ultraprocessados? Segundo dados recentes divulgados pela Agência Brasil, os alimentos ultraprocessados já representam cerca de 23% das calorias consumidas pela população […]
