O estresse faz parte da vida e é uma resposta natural do corpo diante de pressões, mudanças e situações desafiadoras.Quando aparece de forma pontual, ele pode até ajudar a reagir em momentos importantes, como uma prova, uma apresentação ou uma emergência. O problema é quando o estresse deixa de ser passageiro e passa a ser […]
Autor: Equipe Saúde em Foco
Triglicerídeos altos: riscos e 7 estratégias para manter sob controle
Ter triglicerídeos altos é mais comum do que parece e, muitas vezes, a pessoa só descobre no exame de sangue de rotina.Mesmo sem sintomas, a hipertrigliceridemia (triglicerídeos elevados) pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares e, em níveis muito altos, até de pancreatite, uma inflamação séria do pâncreas. Neste artigo, você vai entender o que […]
Alimentação 2026: Como Começar Sua Reeducação Alimentar Agora e Não Parar Mais
Por que alimentação saudável deve ser sua meta nº 1 para 2026 (e como começar agora) A Alimentação 2026 não é apenas uma meta futurista — é um compromisso que você deve começar AGORA. O ano de 2025 está chegando ao fim. E quando você olha para trás, qual é o balanço da sua alimentação? Se você […]
