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Novembro Azul e Prevenção do Câncer de Próstata

Equipe Saúde em Foco Doenças e Prevenção

Novembro Azul 2025: quando fazer exames de próstata, fatores de risco e como se cuidar

Novembro é marcado pela cor azul em campanhas de saúde pública ao redor do mundo. O Novembro Azul é uma iniciativa dedicada à conscientização sobre a saúde do homem, com foco especial na prevenção e detecção precoce do câncer de próstata – o segundo tipo de câncer que mais mata homens no Brasil, ficando atrás apenas do câncer de pulmão. Para mais informações, acesse a página oficial do Ministério da Saúde sobre o Novembro Azul.

Apesar dos avanços da medicina e das campanhas anuais, dados de 2025 mostram que muitos homens ainda demoram para procurar o urologista, seja por falta de informação, preconceito com os exames ou simplesmente por achar que “está tudo bem”. O resultado? Diagnósticos tardios, tratamentos mais agressivos e menores chances de cura.

Neste artigo completo, você vai entender por que o câncer de próstata ainda é uma ameaça tão séria, quando e quais exames deve fazer, quais são os principais fatores de risco (e o que você pode controlar) e como vencer o tabu para cuidar da sua saúde – ou ajudar homens da sua família a fazer isso. Porque cuidar da saúde é, sim, um ato de coragem.

Por que o câncer de próstata ainda preocupa

O câncer de próstata é o tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros (excluindo os cânceres de pele não melanoma) e a segunda principal causa de morte por câncer no público masculino. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) e do Ministério da Saúde, são estimados dezenas de milhares de novos casos todos os anos no Brasil. Saiba mais em campanhas oficiais do Novembro Azul 2025.

A próstata é uma glândula do tamanho de uma noz, localizada abaixo da bexiga e à frente do reto, responsável por produzir parte do líquido seminal. O câncer de próstata ocorre quando células da glândula começam a se multiplicar de forma descontrolada.

O grande problema é que, nos estágios iniciais, o câncer de próstata geralmente não causa sintomas. A pessoa não sente nada, não tem dor, não tem dificuldade para urinar – nada. Por isso, a detecção precoce por meio de exames de rotina é fundamental.

Quando surgem sintomas como dificuldade para urinar, jato urinário fraco, sangue na urina, dor ao urinar ou dor óssea, o câncer muitas vezes já está em estágio avançado, o que reduz drasticamente as chances de cura e exige tratamentos mais invasivos. Confira mais informações nas ações do Ministério da Saúde.

Diagnóstico precoce salva vidas: quando o câncer de próstata é detectado no início, as chances de cura superam 90%. Por isso, a campanha do Novembro Azul reforça ano após ano a importância de conversar com o urologista e fazer os exames recomendados na idade certa.

Quando fazer exames e quais são eles

A idade para começar o acompanhamento urológico varia conforme as diretrizes médicas e os fatores de risco individuais. De modo geral, as principais sociedades médicas recomendam (veja mais em materiais oficiais do Ministério da Saúde):

  • Homens a partir dos 50 anos devem conversar com o urologista sobre a possibilidade de iniciar o rastreamento do câncer de próstata.
  • Homens a partir dos 45 anos, se tiverem fatores de risco como histórico familiar de câncer de próstata (pai, irmão) ou se forem afrodescendentes (grupos com maior incidência da doença).
  • Homens com histórico familiar muito forte (vários casos na família) podem precisar começar ainda mais cedo, aos 40 anos, conforme orientação médica.

É importante destacar que não existe um consenso absoluto sobre rastreamento universal. Algumas diretrizes internacionais sugerem que a decisão de fazer ou não os exames deve ser compartilhada entre médico e paciente, considerando benefícios (detecção precoce) e possíveis riscos (exames invasivos, tratamentos desnecessários em casos de tumores de crescimento muito lento). Por isso, a conversa com o urologista é essencial.

Os principais exames utilizados são:

1. Exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico)
É um exame simples de sangue que mede os níveis de PSA, uma proteína produzida pela próstata. Níveis elevados podem indicar câncer, mas também podem ser causados por outras condições benignas, como aumento natural da próstata com a idade (hiperplasia prostática benigna) ou inflamação (prostatite). Saiba mais nos dados do Novembro Azul 2025.

2. Exame de toque retal
O médico, usando luvas e lubrificante, apalpa a próstata através do reto para verificar se há nódulos, áreas endurecidas ou irregularidades. O exame dura poucos segundos, é indolor e pode detectar alterações que o PSA não identifica. Veja mais em informações oficiais do Ministério da Saúde.

Ambos os exames são complementares. Um PSA alterado sem toque suspeito, ou um toque suspeito com PSA normal, podem indicar necessidade de investigação adicional com exames de imagem ou biópsia.

Quebrando o tabu: Muitos homens têm preconceito ou desconforto com o exame de toque retal. É importante lembrar que o exame é rápido, realizado por um profissional de saúde treinado e pode literalmente salvar sua vida. Cuidar da saúde não é sinal de fraqueza – pelo contrário, é sinal de responsabilidade e coragem. Campanha Novembro Azul 2025: “Cuidar da saúde é um ato de coragem”.

Fatores de risco e o que pode ser controlado

Alguns fatores de risco para câncer de próstata não podem ser mudados, mas outros estão diretamente ligados ao estilo de vida e podem ser prevenidos ou controlados:

Fatores de risco não modificáveis:

  • Idade: O risco aumenta significativamente após os 50 anos. Mais de 60% dos casos são diagnosticados em homens com 65 anos ou mais. Fonte: Novembro Azul.
  • Histórico familiar: Ter pai ou irmão com câncer de próstata aumenta o risco em 2 a 3 vezes.
  • Etnia: Homens afrodescendentes têm maior incidência e tendem a desenvolver a doença mais cedo e de forma mais agressiva.

Fatores de risco modificáveis (que você pode controlar):

  • Excesso de peso e obesidade: Homens obesos têm maior risco de desenvolver câncer de próstata mais agressivo. Saiba mais no Atlas Mundial da Obesidade 2025.
  • Alimentação rica em gorduras saturadas, carnes vermelhas e ultraprocessados: Estudos associam dietas pobres em nutrientes e ricas em alimentos industrializados a maior risco de diversos tipos de câncer. Lembre-se do artigo sobre ultraprocessados que representa 23% da alimentação do brasileiro.
  • Sedentarismo: A falta de atividade física regular aumenta o risco de obesidade e de várias doenças crônicas, incluindo câncer. Confira as diretrizes da OPAS/OMS sobre atividade física.

O que você pode fazer para reduzir o risco:

  • Manter peso saudável, com índice de massa corporal (IMC) dentro da faixa normal.
  • Praticar atividade física regular: a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física moderada por semana.
  • Adotar alimentação baseada em comida de verdade: mais frutas, verduras, legumes, grãos integrais, peixes; menos ultraprocessados, embutidos e excesso de carne vermelha. Diretrizes da OPAS/OMS.
  • Não fumar e evitar consumo excessivo de álcool.

Como conversar sobre isso na família

Um dos maiores obstáculos para a prevenção do câncer de próstata ainda é o silêncio. Muitos homens não falam sobre saúde, não vão ao médico regularmente e acham que “ir ao urologista é coisa de velho”. Esse tabu precisa ser quebrado – e você pode ajudar.

Se você é mulher (esposa, filha, mãe, irmã):

  • Incentive os homens da sua família a fazerem check-up anual a partir dos 45-50 anos.
  • Compartilhe informações confiáveis sobre a importância dos exames.
  • Ofereça acompanhá-los na primeira consulta, se isso ajudar a vencer o receio.

Se você é homem:

  • Lembre-se de que cuidar da saúde não é vergonha, é responsabilidade.
  • Converse abertamente com amigos, irmãos, colegas de trabalho sobre a importância de fazer exames.
  • Seja exemplo: ao fazer seus exames e falar sobre isso, você encoraja outros homens a fazer o mesmo.

O slogan de muitas campanhas oficiais do Novembro Azul 2025 é: “Cuidar da saúde é um ato de coragem.” E é exatamente isso: coragem para enfrentar o desconforto momentâneo de um exame em troca de anos de vida saudável ao lado de quem você ama.

Conclusão

O câncer de próstata é uma doença séria, mas quando detectado precocemente, tem altas chances de cura. O Novembro Azul existe para lembrar todos os homens – e as pessoas que se importam com eles – de que a prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas.

Se você tem 50 anos ou mais (ou 45 anos com fatores de risco), marque uma consulta com um urologista. Se você conhece homens nessa faixa etária que ainda não fizeram os exames, compartilhe este artigo e incentive-os a procurar um médico.

A informação é a primeira ferramenta de prevenção. O exame é o segundo passo. E a ação salva vidas. Não espere sintomas aparecerem – quando eles surgem, muitas vezes já é tarde. Cuide-se. A sua saúde importa.

Quer saber mais sobre prevenção de doenças, exames de rotina e hábitos saudáveis? Continue explorando os artigos do blog e ajude a espalhar informação de qualidade.

Fontes consultadas

Aviso Legal: Este artigo tem caráter educativo e informativo. Não substitui consulta médica, diagnóstico ou tratamento profissional. Decisões sobre exames de rastreamento, diagnóstico e tratamento de câncer de próstata devem ser tomadas junto com um médico urologista, considerando seu histórico de saúde individual, fatores de risco e preferências pessoais. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado.

Este artigo foi produzido pela equipe Saúde em Foco, que pesquisa temas de saúde e bem‑estar em fontes oficiais e científicas. O conteúdo é informativo e não substitui consulta com profissionais habilitados.