O Saúde em Foco nasceu com uma ideia simples: reunir em um só lugar informações claras sobre alimentação, exercícios, prevenção de doenças e estilo de vida saudável, sem termos complicados e sem promessas irreais. Aqui você encontra guias, listas e explicações passo a passo para entender melhor o próprio corpo e conversar com segurança com profissionais de saúde.
Quem está por trás do projeto
O conteúdo é produzido pela equipe Saúde em Foco, formada por criadores digitais interessados em saúde e bem‑estar, que estudam o tema diariamente e organizam as informações de forma didática. Não somos médicos nem nutricionistas, e por isso sempre reforçamos: nossos artigos não substituem consulta, diagnóstico ou tratamento profissional.
Como escolhemos os temas
Os assuntos são escolhidos com base nas dúvidas mais comuns das pessoas sobre emagrecimento, alimentação equilibrada, saúde mental, doenças crônicas e hábitos saudáveis. Damos prioridade a temas que têm respaldo em pesquisas científicas e em diretrizes de órgãos oficiais de saúde.
Fontes e referências
Em cada artigo, buscamos apoiar as explicações em fontes confiáveis, como:
- Ministério da Saúde e secretarias estaduais/municipais.
- Organização Mundial da Saúde (OMS) e Organização Pan‑Americana da Saúde (OPAS).
- Grandes hospitais, universidades e sociedades médicas.
- Artigos científicos indexados em bases como PubMed e SciELO.
Quando possível, indicamos essas fontes com links dentro do texto ou ao final, na seção “Fontes”.
Nosso compromisso com você
- Ser transparentes sobre quem somos e o que fazemos.
- Evitar sensacionalismo e promessas de resultados rápidos ou “milagrosos”.
- Atualizar os conteúdos sempre que houver mudanças relevantes nas recomendações oficiais.
Use este blog como apoio para se informar melhor e leve suas dúvidas para o profissional de saúde que acompanha você. Informação de qualidade é um complemento, não um substituto, da consulta presencial.
